MULHERES

Com as diversas modalidades de Pa-Kua sempre temos algo interessante para aprender e se desenvolver. Com o nosso sistema que permite que qualquer pessoa possa praticar qualquer atividade, você poderá realizar as práticas com todo o cuidado e respeito que merece.

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Sobre as modalidades, algumas coisas que são aprendidas e treinadas dentro delas que podem ajudar (e muito) o nosso dia a dia e também alguns de seus benefícios:

Acrobacia: Definição e tonificação muscular, emagrecimento, desafio físico e expressão corporal.

Arte Marcial: Segurança, autocontrole, domínio do medo, força física e mental. Defesa pessoal e desenvolvimento físico.

Armas de corte: Precisão, assertividade, disciplina, expansão mental e da percepção.

Arqueria: Melhora da postura, foco no resultado, técnica elegante e trabalho sobre a respiração.

Cosmodinâmica: Relaxamento, concentração, busca do ritmo interno e melhora do equilíbrio.

Energia: Conhecimento sobre medicina chinesa, técnicas de controle físico e mental, relaxamento e técnicas de autocura.

Sintonia: Alongamento, fortalecimento físico, controle da ansiedade e do stress, meditação e introspecção.

Reflexologia: Um estudo sobre massagem em pontos reflexos (mão, pés e orelhas), exercícios sobre a energia do corpo, conhecimento teórico sobre conceitos de MTC e preparação para a idade mais avançada.

Ritmo: Controle dos ritmos dos movimentos, emagrecimento e grande queima de calorias por aula, melhora da coordenação e precisão, alegria e desenvoltura.

O que está esperando para começar? Não esqueça, você pode praticar qualquer uma das modalidades, e com todas elas temos muito a aprender.  Seja bem vinda e esperamos seu contato!